* * *
Väldigt lite träning i veckan enligt plan. Istället för långpass har jag ätit brunch på Stadshotellet med mina jobbarkompisar.
En dag körde jag dock ett pass med funktionell styrka, med fokus på anklar och enbensstyrka.
Sedan jag fick dåligt i knät före jul har jag inte kunnat träna så. Att hoppa har helt enkelt varit omöjligt. Men nu kände jag mig trygg med att det skulle gå vägen - och det gjorde det. Skönt, att för en stund få njuta av känslan av att det går framåt igen.
Så börjar snart en ny träningsvecka. Bland annat står ett testlopp på programmet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar