Sparklöpning

* * *

Avslutade det förra året med ett långpass på löpband 

och började det nya med ett sparklöpningspass i snön. Det senare 

var helt oplanerat,  men på eftermiddagen den 1 januari skulle vi 

handla till middagen och jag var sugen på att röra på mig.

Siri tog sparken och ryggsäck för matvaror och så for vi ut. 

Eftersom det var bitvis oplogat så sprang jag bredvid och 

puttade på. I uppförsbackarna sprang jag bakom 

och sköt henne uppåt. Sparklöpning, alltså.

Det gick inte fort, men det blev ett svettigt och roligt 

träningspass. Precis som jag önskar att rörelse ska vara.

Sedan fick jag betala med ordentlig ryggvärk, förmodligen 

på grund av snedbelastning, men om jag alltid skulle kalkylera 

med det finns det inte mycket jag skulle våga mig på.